Tu Camino hacia el Florecer
Health Coaching
BreathWork
Soundhealing
En Hanami Yoga, te ofrecemos un espacio para reconectar, crecer y florecer en Interlomas, Ciudad de México. Inspirados por la tradición japonesa de Hanami –el arte de celebrar la belleza de los cerezos en flor–, nuestros servicios están diseñados para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Desde clases de yoga hasta sesiones de Health Coaching, cada experiencia es una oportunidad para descubrir tu luz interior. 🌸
Explora nuestros paquetes y eventos, pensados para todos los niveles y necesidades. ¡Encuentra el servicio perfecto para ti y comienza tu viaje de bienestar hoy!
Yoga: Conecta con tu esencia
Nuestras clases de yoga te invitan a moverte con intención y presencia. Ofrecemos una variedad de estilos para todos los niveles en nuestro estudio en Interlomas:
Hatha: Equilibra cuerpo y mente con posturas sostenidas y respiración consciente.
Power: Una práctica dinámica que fortalece y energiza.
Restaurativo: Relaja profundamente con posturas suaves y apoyos.
Vinyasa: Fluye al ritmo de tu respiración en una danza de movimiento y calma.
Barre: Fuerza y elegancia
Inspirado en el ballet, Barre combina ejercicios de fuerza, flexibilidad y resistencia en una clase divertida y desafiante. Tonifica tu cuerpo, mejora tu postura y eleva tu energía en nuestro estudio en Interlomas. ¡Perfecto para todos los niveles!
Masajes: Alivio y renovación
Nuestros masajes en Interlomas te ofrecen un momento de pausa y cuidado personal:
Relajantes: Libera el estrés y encuentra calma con técnicas suaves.
Descontracturantes: Alivia tensiones musculares y mejora la movilidad.
Health Coaching: Bienestar integral
Nuestras sesiones de Health Coaching en Interlomas te guían hacia un estilo de vida equilibrado. Con un enfoque personalizado, trabajamos en:
Alimentación consciente
Sueño reparador
Gestión del estrés
Ejercicio adaptado
Hidratación óptima
Alcanza tus objetivos de bienestar con el apoyo de nuestros coaches certificados.
Breathwork: Respira y transforma
Las sesiones de Breathwork te ayudan a liberar emociones, reducir el estrés y reconectar con tu interior. A través de técnicas de respiración guiada, experimenta una transformación profunda en nuestro estudio en Interlomas.
Meditaciones y Sound Healing: Paz interior
Sumérgete en la calma con nuestros eventos especiales en Interlomas:
Meditaciones: Encuentra claridad y serenidad con prácticas guiadas.
Sound Healing: Relájate con vibraciones de cuencos tibetanos y otros instrumentos.
Eventos especiales: Conexión en comunidad
Únete a nuestros eventos únicos, como el ritual de 108 Saludos al Sol, para celebrar los ciclos de la vida y conectar con la comunidad de Hanami Yoga en Interlomas.
Comienza tu viaje
Descubre cómo nuestros servicios pueden transformar tu bienestar. Reserva tu clase, sesión o evento en Hanami Yoga, Interlomas, y déjanos acompañarte en tu camino hacia el florecer.
Acompañarnos en este viaje hacia el florecimiento.
Así como un árbol necesita tiempo, cuidado y paciencia para dar sus frutos, cada una de nosotras también necesita su propio tiempo y espacio para florecer. Y en este proceso, el yoga se convierte en nuestro compañero fiel, que nos guía y nos sostiene mientras aprendemos a vivir en nuestra verdad, a abrazar nuestra belleza única y a liberar todo lo que nos impide ser nuestra mejor versión.
Es verdad, vivimos en un mundo físico y por lo mismo, desde el físico se comienza abordar, pero a lo largo de este viaje de sanación y autoconocimiento te invito a que abras tu mente a recibir todos los beneficios.
En Hanami no solo vienes para verte bien, vienes a sentirte plena.
Una vez que logras conectar tu cuerpo y mente puedes lograr todo lo que te propongas. Es por eso que el yoga es la base para empezar a tener una mejor salud y vida. Nunca es demasiado tarde para empezar.
Mi meta es que Hanami sea un espacio en donde todas nos llevamos hacia arriba, compartiendo nuestros sueños y energía, comenzando por la sutileza de sencillos movimientos, que crean ondas que mejoran todas nuestras vidas.
