Breathwork en Hanami Yoga Estudio, Interlomas
¿Sabías que la respiración es la herramienta más poderosa para equilibrar mente, cuerpo y emociones? En Hanami Yoga Estudio en Interlomas, ofrecemos sesiones de breathwork (respiración consciente) diseñadas para transformar tu bienestar de adentro hacia afuera. Esta práctica milenaria utiliza técnicas de respiración guiada para armonizar tu sistema nervioso, liberar bloqueos emocionales y elevar tu nivel de conciencia.
¿Qué es el Breathwork?
El breathwork es una técnica de desarrollo personal que utiliza la respiración consciente y conectada para influir activamente en el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de patrones específicos de respiración, esta práctica te permite acceder a estados profundos de relajación, sanación y transformación personal. Es una herramienta accesible para todos: hombres, mujeres, jóvenes o mayores, sin importar experiencia previa, en un espacio libre de juicios.
Beneficios del Breathwork
El breathwork impacta tres dimensiones clave:
1. Sistema Cuerpo-Mente
Liberación de energía estancada: Ayuda a soltar emociones reprimidas, como el estrés, la ansiedad o el enojo, que generan desequilibrio emocional.
Reconexión corporal: Facilita una conexión más profunda con las sensaciones físicas, permitiendo identificar y liberar tensiones acumuladas.
Mejora de la salud física: Estimula la circulación, oxigena el cuerpo y promueve la relajación muscular.
2. La Mente
Acceso a ondas Theta: La respiración consciente conectada lleva al cerebro a un estado Theta, asociado con la creatividad, la intuición y el acceso a la mente inconsciente.
Reprogramación mental: Permite identificar y transformar patrones de pensamiento limitantes, hábitos y creencias, fomentando pensamientos más positivos y funcionales.
Reducción del estrés mental: Al calmar la mente, mejora la claridad, la concentración y el bienestar emocional.
3. El Espíritu
Estados alterados de conciencia: La práctica puede inducir experiencias profundas que expanden la percepción y elevan el nivel de conciencia.
Crecimiento personal: Fomenta la conexión con tu esencia, promoviendo un sentido de propósito y paz interior.
Sanación emocional: Ayuda a integrar memorias y experiencias pasadas, apoyando un proceso de evolución espiritual.
¿Cómo es una sesión en Hanami Yoga Estudio?
Nuestras sesiones de breathwork en Interlomas son guiadas por facilitadores certificados que crean un ambiente seguro y acogedor. Cada sesión es una experiencia única, adaptada a tus necesidades, que combina técnicas de respiración consciente con música y orientación personalizada. La práctica te llevará a un viaje de introspección y sanación, transformándote desde el interior.
Duración: 90-120 minutos por sesión.
Modalidad: Sesiones individuales o en pareja, ideales para compartir la experiencia con alguien especial.
Ambiente: Espacio tranquilo y seguro en Hanami Yoga Estudio, diseñado para tu comodidad y conexión interior.
¿Para quién es?
El breathwork es para todos, sin importar edad, género o experiencia previa. Es una práctica inclusiva que no requiere preparación física ni conocimientos previos. Ya sea que busques reducir el estrés, sanar emocionalmente o explorar tu crecimiento espiritual, esta experiencia es para ti.
Costos y Reservaciones
Sesión individual: $1,499 MXN
Sesión en pareja: $2,799 MXN
Duración: 90-120 minutos
Las sesiones requieren cita previa. Reserva fácilmente a través de:
En línea: Consulta disponibilidad y agenda en nuestro sitio web.
WhatsApp: Contáctanos para programar tu sesión.
Redes sociales: Escríbenos por Instagram, Facebook, Threads o X.
¿Por qué elegir Hanami Yoga Estudio en Interlomas?
Ubicado en el corazón de Interlomas, Hanami Yoga Estudio ofrece un espacio dedicado al bienestar integral. Nuestros facilitadores están altamente capacitados para guiarte en esta experiencia transformadora, utilizando técnicas probadas de breathwork en un entorno cálido y profesional. Vive una experiencia única que te ayudará a reconectar contigo mismo/a y a descubrir el poder transformador de tu respiración.
¡Reserva tu sesión hoy y comienza tu viaje hacia el equilibrio y la sanación!
