Por su puesto. 
Practicar yoga aumenta la flexibilidad, pero la práctica seria no consiste en alcanzar un postura difícil por sugestiva que sea.  La flexibilidad excesiva es un inconveniente a superar al acometer las posturas de yoga, igual que la rigidez

Si. Las clases están dedicadas también a personas con la movilidad reducida, ya sea por problemas crónicos o puntuales. Antes de comenzar la clase comentale a tu profesora para que pueda apoyarte con modificaciones.

La práctica del Yoga se puede hacer todos los días de la semana ya que es una disciplina que no desgasta el cuerpo, todo lo contrario, lo revitaliza. Al inicio recomendamos venir dos días a la semana. Hay que tener en cuenta las particularidades de cada persona, así que es mejor venir un día a la semana, que ninguno.

Sí, el Yoga es una disciplina que es para todo el mundo. No te tienes que adaptar al Yoga, el Yoga se tiene que adaptar a ti, sino, no es Yoga. Lo importante es decir al maestro tus dolores, lesiones, patologías o enfermedad que padezcas para adaptar tu Práctica.

El Barre es una clase de fitness que combina elementos de ballet, yoga, Pilates y entrenamiento de fuerza, enfocada en tonificar y esculpir el cuerpo. 

Se caracteriza por: 

• Movimientos de baja intensidad: Los ejercicios son realizados con una menor intensidad de impacto en comparación con otros tipos de entrenamiento.
• Alta repetición: Se realizan muchos movimientos pequeños para trabajar los músculos.
• Trabajo isométrico: Los músculos se mantienen en tensión, lo que ayuda a fortalecerlos.
• Foco en la postura: Se presta atención a la alineación del cuerpo durante los ejercicios.

Cualquier persona de cualquier edad y condición puede hacer nuestros ejercicios. Contamos con variantes en todos los ejercicios de impacto y siempre puedes ir a tu propio ritmo.